Ce qui est le mieux pour vous… est le plus fin pour le nourrisson – 5 suggestions pour aider à éviter les malformations congénitales
offrant à votre enfant la meilleure vie possible commencent par avoir une grossesse saine. Nous nous associons à la marche des dix sous ainsi que le CDC pour promouvoir le mois de la prévention des anomalies congénitale. Un événement d’un mois dans lequel March of Dimes ainsi que le CDC aident à répandre leur compréhension aux femmes, aux familles, ainsi qu’aux prestataires de services de santé sur les actions qui peuvent être prises pour éviter les malformations congénitales.
Les malformations congénitales ont un impact sur environ 1 nourrisson sur 33 né aux États-Unis chaque année (120 000 bébés) ainsi que la cause majeure de la mort du nourrisson ainsi que l’invalidité permanente. Nous comprenons que toutes les malformations congénitales ne peuvent pas être évitées. Cependant, nous comprenons également des choses qui peuvent aider à stimuler les possibilités d’une femme d’avoir une grossesse saine et à terme ainsi qu’un bébé en bonne santé.
Bien que certaines malformations congénitales ne puissent tout simplement pas être évitées, il y a de nombreuses choses dans la gestion d’une mère qui peuvent aider à favoriser une atmosphère conduisant à une grossesse saine à terme et, le meilleur résultat final de tous, un bébé florissant. Il y a 5 suggestions importantes sur la fabrication d’options saines suggérées par la Marche des dix sous ainsi que le CDC; Â Nous devons dire que nous sommes fortement d’accord avec eux et nous sommes si reconnaissants en ligne dans les temps contemporains avec toutes ces informations à notre les doigts sur la grossesse.
Ce qui est le plus fin pour vous… est le plus fin pour le nourrisson – 5 suggestions pour aider à éviter les malformations congénitales
Que comprendre des malformations congénitales
Bien que la grossesse soit indéniablement excitante, cela peut également être sacrément effrayant. Quelque chose qui concerne généralement les mères est des malformations congénitales, ainsi qu’une grande partie de cette préoccupation vient de ne pas comprendre ce qui peut être fait pour les éviter ou d’où elles viennent. Il existe de nombreuses malformations congénitales différentes dans divers niveaux de gravité. La majorité des malformations congénitales ont des causes inconnues, d’autres sont génétiques, mais environ 10% sont déclenchées par une mauvaise nutrition ou des raisons traçables comme les médicaments. Il est essentiel d’obtenir tous les soins prénatals que vous avez besoin ainsi que de prendre soin de vous pour offrir à votre bébé la meilleure possibilité possible dans la vie.
5 suggestions pour éviter les malformations congénitales
Consultez votre fournisseur de services de soins de santé et de bien-être pour un examen avant la grossesse.
Si vous prévoyez une grossesse, vous pouvez faire de nombreuses choses pour vous fournir ainsi que le nourrisson d’une longueur d’avance. La toute première étape est que vous pouvez vraiment routine un examen avant la grossesse avec votre médecin. Ils peuvent répondre à tous les types de préoccupations que vous avez et vous fournir des suggestions pour vous préparer correctement. Il est essentiel de parler de tous vos médicaments, y compris à la fois des médicaments sur ordonnance et des médicaments en vente libre ainsi que de tout type de vitamines ainsi que des suppléments que vous prenez ou devriez prendre.
Atteindre un poids santé
En plus de planifier un tour avec le médecin, vous pouvez vous préparer en entrant dans une routine saine. Produire une nouvelle vie n’est pas une promenade dans le parc, mais avoir à l’esprit votre corps dans un endroit sain avant qu’il ne devienne aussi difficile, peut simplifier si de nombreux obstacles. Cette suggestion va de pair avec croire à l’avance et implique que vous devriez manger sainement et entrer dans une routine d’exercice. Il est extrêmement essentiel d’être à un poids santé avant de tomber enceinte.
Si vous êtes dans la routine de manger sainement et de faire une pratique d’exercer, il sera plus simple de poursuivre ces pratiques tout au long de la grossesse. Plus vous êtes en bonne santé, plus les possibilités de votre bébé seront également en bonne santé.
De plus, il est également incroyablement essentiel pour rester hydraté par la méthode. La déshydratation peut vraiment entraîner des anomalies du tube neuronal ainsi que d’autres malformations congénitales. Tenez compte exactement de la quantité que vous buvez tous les jours ainsi que pour tout type d’indications de déshydratation.
Assurez-vous que toutes les vaccinations sont autant que la date
Il est extrêmement essentiel que vous ainsi que le reste de votre ménage êtes autant que la date des vaccinations pour éviter les maladies nocives. Cela aidera à protéger votre enfant instantanément après leur naissance. Votre médecin pourra vous recommander sur les vaccinations que vous aurez besoin d’avoir autant que des choix supplémentaires comme le vaccin contre la grippe ainsi que le booster de coqueluche. Si vous avez d’autres enfants, vous voudrez certainement vous assurer qu’ils obtiennent également ces vaccinations supplémentaires pour aider à éviter la propagation de tout type de maladies possibles.
Prenez un supplément de vitamines, y compris 400 microgrammes d’acide folique chaque jour, avant même que vous ne finissiez par être enceinte.
Vous avez besoin de tout le soutien que vous pouvez obtenir pour produire un bébé en bonne santé, donc les vitamines sont complètement essentielles. L’acide folique peut éviter les principaux malformations congénitales dans le cerveau ainsi que la colonne vertébrale qui s’établissent généralement extrêmement au début de la grossesse, vous voudrez donc commencer à le prendre dès que vous êtes enceinte, même si possible. Si vous prenez une vitamine prénatale, elle devrait haVe Folic Acid. Assurez-vous simplement que vous obtenez 400 microgrammes par jour.
Vous pouvez également manger des aliments riches en acide folique. March of Dimes ainsi que le CDC suggère également des pâtes, du pain, des céréales, ainsi que même des tamales.
Ne fumez, ne buvez pas ou ne faites pas de médicaments pendant la grossesse!
Le tabagisme pendant la grossesse peut entraîner des produits chimiques nocifs pour endommager le placenta et / ou atteindre la circulation sanguine du bébé.
Aucune quantité d’alcool n’a été prouvée sans risque pendant la grossesse, ainsi que son utilisation ne peut provoquer des malformations congénitales majeures.
L’utilisation d’opioïdes pendant la grossesse peut provoquer un syndrome d’abstinence néonatal (NAS) ainsi qu’une naissance prématurée chez les bébés.
Si vous avez besoin d’aide à cesser de fumer, parlez avec votre fournisseur de services de santé et de bien-être ou contactez:
Govâ (1-800-QUIT-NOW);
Conseil national de l’alcoolisme ainsi que la dépendance aux médicaments,
(800) 622-2255;
Locatrice de l’installation de traitement de la toxicomanie,
(800) 662-4357.
Pour des suggestions ainsi que beaucoup plus d’informations, accédez au site de CDC à CDC.Gov ou March of Dimes sur MarchofDimes.org ou Nacersano.org. Allez sur ShareyoursStory.org pour le confort ainsi que pour le soutien. Découvrez-nous sur Facebook ainsi que respectez-nous sur Instagram ainsi que sur Twitter.
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